レモングラス Lemongrass
レモンのような香りで気分をリフレッシュ
レモングラスとは
レモングラスという名前は、レモンと同じ「シトラール」という香り成分が含まれていることに由来します。見た目にはレモンとは全く異なるイネ科の植物で、イネのような細長い葉を持つ高さ1～2m程の多年草です。
食用ハーブとしておなじみのレモングラスは、インドで数千年もの昔から愛されてきました。熱を下げたり感染症を治したりする万能薬として使用されていたことが記録に残っています。現代でもインドなどでは、代替医療のエッセンシャルオイルとしてさまざまな症状に利用されています。
精油の清涼感のある香りは、心身に刺激を与え、疲れている体や心を元気づけてくれるでしょう。
心への作用：やる気を回復させ エネルギーをチャージ
精神的に疲れているとき、レモングラスのさわやかな香りが心を刺激して、元気な状態に導いてくれます。また気分を高め、心の中のモヤモヤした気持ちを解消する作用もあります。
体への作用：消毒作用が感染症に有効。筋肉痛をやわらげる働きも
喉頭炎など呼吸器系の感染症に特に効果を発揮します。また、乳酸を除去して血液を循環させる働きもあるので、筋肉痛をやわらげる効果も持ち、脚の疲労改善にも有効です。さらに、ニキビ、水虫、虫さされなどにも効果があります。
期待される効果
- 鎮痛
- 抗うつ
- 抗菌
- 消化促進
- 血行促進
- 強壮
- デオドラント
- 解熱
- 呼吸器系疾患改善
- 筋肉痛改善
注意すること
作用が強い精油なので、敏感肌の人はとくに注意が必要です。使用時は量を少なくしましょう。