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だいたいいりょうナビ / 代替医療とは現代医療を補完・代替する医療のことです。/ がん・糖尿病・アレルギーなどに対する世界各国の様々な代替医療や健康情報をお届けします。

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ベルガモット Bergamot

元気になる、軽くて繊細な香りの精油

ベルガモット

ベルガモットとは

ベルガモットの名前は、初めて栽培された北イタリアの小都市「ベルガモ」に由来します。オレンジやレモンの香りに、フローラルなトーンがプラスされたやわらかい香りが特徴で、香水の原料に広く使用されている精油です。

殺菌消毒剤として、感染症の改害や予防の役割を果たすほか、緊張を解きほぐして、スッキリとした気持ちをもたらす働きも持っています。紅茶のアールグレイのフレーバーとしても使用されています。

心への作用:交感神経の過剰な活動を静める

心を高揚させる交感神経の活動を鎮める働きがあり、怒りやフラストレーションをやわらげる効果が期待できます。不安や気分の落ち込み、神経の緊張などを緩和する作用もあります。

体への作用:消化器系の不調を改善し泌尿管系にも働きかける

泌尿管系の感染症や炎症、膀胱炎などの改善に有効なほか、消化不良、胃痛、食欲不振・発熱などの緩和にもいいでしょう。扁桃炎などの呼吸器系の感染症にも効果をもたらします。代替医療・補完療法として、さまざまな症状に有効でしょう。

期待される効果

  • 消化器系機能調整
  • 免疫力強化
  • 抗うつ
  • 鎮静
  • 消化促進
  • 健胃
  • 抗菌
  • 抗真菌
  • 解熱

注意すること

使用後は日光に当たらないよう注意しましよう。また、敏感肌の人は刺激が強い場合があるので控えめにしてください。

 

 - アロマテラピー