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ベチバー Vetiver

ストレスと緊張をやわらげる万能薬

ベチバー

ベチバーとは

ベチバーは熱帯地域に生育する草で、植物の根が古ければ古いほどとれる精油の質がよく、精油自体も年月が経つほど品質が向上します。すぐれた鎮静作用を持ち、たかぶった感情を鎮めることから、ストレスと緊張に対する万能薬ともいわれていますまた、土っぽくスモーキ一な香りは集中力をアップさせる効果も持っています。

循環器系を刺激し、赤血球の増加をうながして筋肉痛の緩和をはじめ、体全体の健康を回復させる効果があります。

心への作用:すぐれた鎮静力がス卜レスや緊張をほぐす

緊張を鎮めてくれるので、人前で話す前などに使用すると効果的です。気持ちが不安定になりがちな人の場合には、心のバランスをとり落ち着かせる力を発揮するでしよう。

体への作用:疲労しきった体に元気をもたらす

ベチバーは体内の血流を促進し、筋肉痛や関節炎などをやわらげる効果があるといわれています。また、たかぶった感情を沈静させて不眠症を改善する作用もあります。代替医療として、身体全体の健康を取り戻す精油としての利用も効果的でしょう。

期待される効果

  • 抗うつ
  • 抗菌
  • 強壮
  • 不眠改善
  • 筋肉痛・関節痛緩和
  • 消化促進

 

注意すること

妊娠初期の人は使用を避けてください。

 

 

 - アロマテラピー