【代替医療ナビ.com】  

だいたいいりょうナビ / 代替医療とは現代医療を補完・代替する医療のことです。/ がん・糖尿病・アレルギーなどに対する世界各国の様々な代替医療や健康情報をお届けします。

*

グレープフルーツ Grapefruit

心を元気にして、ダイエットにも効果的

グレープフルーツ

グレープフルーツとは

グレープフルーツはオレンジ、レモンなど柑橘系のエッセンシャルオイル(精油)の中でも、特に多くの人に好まれやすい香りですただし、オレンジやレモンに比ベて、取れる精油量は少なめ。近年、新陳代謝を促進する作用でよく知られるようになりました。体内浄化作用(デトックス作用)が高く、体脂肪の燃焼を活発にする作用も注目されています。

心への作用:気分が晴れて明るく前向きになれる

落ち込んで気分が晴れないときに、心を元気づけて前向きな気持ちにしてくれます。情緒不安定で自分の感情をうまくコントロールできないときにも活躍してくれます。

体への作用:体内の水分循環がリンパ系を刺激し、体液の流れをよくする働きがあります。このため、新陳代謝を高め、体内の余分な老廃物や水分を排出します。むくみ改善やデトックス効果が期待できます。また、交感神経を刺激してダイエットにも非常に果的であるという研究があります。

期待される効果

  • ダイエット効果
  • 抗うつ
  • 強壮
  • 利尿
  • 新陳代謝向上

 

注意すること

肌に使用したあと直射日光に当たると、皮膚が刺激されて障害を起こすことがあるので要注意です。


 

 - アロマテラピー