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クラリセージ Clary sage

クラリセージの甘く深い香りがリラックスをもたらす

クラリセージ

クラリセージとは

クラリセージは、かつてビールを醸造するホップの代用として使われていたハーブです。現在は香水の原料としても使われ、甘くフルーティーなハ—ブ調の香りでありながら、ナッツのような個性的な香りが特徴的です。リラックス作用に加えて、婦人科系のトラブルに効果的で、不安をやわらげることでも知られています

心への作用:緊張感から解き放たれ、幸福感に満たされる

神経が緊張状態にあるとき、パニック状態に陥ったときなどに、心を落ち着かせてくれます。鎮静力の高さから集中力が低下することもあり、使用するタイミングには注意が必要です。

体への作用:女性ホルモンが影響するさまざまな症状対策に

ホルモンバランスを調整し、子宮のトラブルに対して役立つため、生理周期を正常にし、月経前症候群をやわらげてくれるでしょう。緊張からくる頭痛にも効果的です。さまざまな効能があるので、古くから代替医療としてクラリセージの精油は使用されてきました。

期待される効果

  • 血圧降下
  • 抗うつ
  • 抗炎症
  • 抗けいれん
  • 鎮静
  • 分娩促進

 

注意すること

鎮静力が高いため、運転するときには使用を避けましょう。また、利用する際はアルコールの摂取も控えたほうがいいでしょう。

 - アロマテラピー