【代替医療ナビ.com】  

だいたいいりょうナビ / 代替医療とは現代医療を補完・代替する医療のことです。/ がん・糖尿病・アレルギーなどに対する世界各国の様々な代替医療や健康情報をお届けします。

*

ラベンダー(真正) True Lavender

大人から子供まで使える “万能” 精油

ラベンダー2

●ラベンダー(真正)とは

心身をリラックスさせる効果があり、不眠症の改善や緊張をやわらげることで広く知られるラベンダー。さまざまな場面で使用でき、アロマテラピーで最も利用されている精油のひとつです。古代ローマ人はその消毒作用に注目し、代替医療としてラベンダーを入れた浴槽で傷を洗い流していたことが記録に残っています。

フローラル調でさわやかな香りが心を平穏にし、痛みをやわらげる働きや感染症予防など多くの特性を持ちます。スパイクラベンダーとは香りが似ていますが、作用は真正ラベンダーと異なります。

心への作用:怒りや疲れで不安定な心をおだやかに落ち着かせる

脳や脊髄などの中枢神経系のバランスを整える作用が期待でき、躁うつ症のような精神状態をやわらげるのに役立ちます。怒りや精神的疲労を緩和して、おだやかな心をもたらします。

体への作用:不眠の改善や筋肉の痛みの緩和などに役立つ

真正ラベンダーは高血圧や心拍を落ち着かせて、安眠効果を発揮します。筋肉のけいれんやリウマチによる痛みの軽減、気管支炎やぜんそくなどの呼吸器系の症状緩和、月経痛の改善などにも役立ちます。さまざまな症状に効果が期待されるので、現代医学の補完療法として数多く利用されています。

期待されるはたらき

  • 血圧降下
  • 抗うつ
  • 抗ウイルス
  • 抗真菌
  • 抗炎症
  • 鎮静
  • 鎮痛
  • 流経
  • 筋肉痛緩和
  • 抗リウマチ
  • 不眠改善
  • 免疫機能強化

 

注意すること

月経を促進する作用があるため、妊娠初期は使用を避けてください。低血圧の場合、眠気を催す場合もあります。

 

アロマテラピーとは

代替医療ナビTOP

 

 - アロマテラピー